Меню
Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS
  • Страница 1 из 1
  • 1
Форум » Кабинет психолога » Психология личности » Зацикленность на мнении окружающих
Зацикленность на мнении окружающих
marinadmitrieva879
Местный житель
Группа: Пользователи
Сообщений: 63
Награды: 0
Репутация: 3
Статус: Оффлайн
 
Поневоле постоянно размышляю о мнении окружающих. Допустим, вышла из дома с не идеально причесанной головой, начинает казаться, будто все прям оборачиваются и рассуждают, что это она такая косматая вышла. Умом понимаю - прохожим безразличен мой вид, никто не высматривает мои недостатки. Но переживания остаются, навязчивые мысли крутятся. Как быть?
denica196
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 12
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
 
Мне очень помогло чтение книг по позитивной психологии. Я стала понимать, что я не хуже других, а в чем-то даже и лучше. И постепенно этот страх, что меня все осуждают, ушел сам по себе. Пусть люди думают, что хотят. Но вот желание всем понравиться во мне осталось. Отсюда и лишняя суетливость и постоянное напряжение. Но над этим я тоже работаю.
sempreshatto
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
 
На мнение окружающих зацикливаться не стоит, нужно просто помнить, что сколько людей столько и мнений.
shavlia
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 26
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
 
Такое болезненное отношение к мнению окружающих - это следствие. Сначала попытайтесь разобраться в причине его возникновения. Кто-то постоянно Вам указывал на внешний вид, на Ваше поведение. И почему это делали? Когда выясните причину, тогда и найдётся метод её устранения.
Natalia_Z
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
 
Размышлять о мнении абсолютно чужих людей или совсем вам не близких – это свое рода зацикленность на себе, думать, что твоя персона в центре Вселенной. Надо частенько напоминать себе о войнах, экологии, болезнях на нашей планете - сразу понимается, что этому миру не до вашей укладки.
Наталья З.
olkaole4ka
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
 
У меня такая же ситуация была. Когда слышала, как кто-то неожиданно начинает ругаться - я прям скукоживалась. Чувство было, что это меня ругают. Сейчас я научилась с этим бороться. Просто сразу одергиваю себя, что кроме меня на улице еще десятки людей вокруг и есть на кого крикнуть.
Но после рождения детей у меня уже все проектируется на них. Кажется, что все вокруг делают замечания именно им и одергиваю их постоянно. Понимаю, что не права, что своим отношением из них параноиков подобных себе воспитаю и через силу стараюсь придерживать себя, но, к сожалению, не всегда получается sad
yulya
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
 
Да, девочки. Я вас так хорошо понимаю. Сама была такая год назад примерно. Но потом, мне попалась в руки очень занимательная литература. Прочитав ее я стала мыслить по другому. Расширились границы моего сознания и с тех пор я доверяю только своему мнению, прислушиваюсь к тому, что говорит мне моя душа, какие ощущения у меня вызывает та или иная ситуация. А мнение других людей мне стало безразлично. И вообще, окружающие нас люди настолько заняты сами собой, что им глубоко наплевать, как мы выглядим и все остальное, а если человек критикует и высказывается плохо, значит он пытается самоутвердиться за мой счет. Будьте счастливы! Вы уникальны и прекрасны! biggrin
Жизнь в красках!
Albert70
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
 
Игнорировать мнение окружающих невозможно. Но можно существенно снизить зависимость от него. Нужно так выстроить отношения в семье, на работе, с друзьями и соседями, чтобы они постоянно говорили вам приятные слова о вашей внешности, поступках, и т.п. Когда близкие люди делают постоянные комплименты, можно выходить на улицу с наголо выбритой головой, и мнение прохожих будет вам совершенно безразлично. Просто нужно догадаться, что необходимо сделать, для того чтобы близким людям хотелось ежедневно говорить вам приятные вещи.
lyavers
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 8
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
 
Мне кажется, что вы испытываете такую сильную зависимость от мнения других из-за собственной неуверенности. Желание нравится окружающим абсолютно нормально, но, в первую очередь, нужно нравится самой себе. Развивайтесь, учитесь новому, занимайтесь любимыми делами и дорогими людьми, делайте успехи и вас все меньше будут беспокоить чьи-то косые взгляды.
Форум » Кабинет психолога » Психология личности » Зацикленность на мнении окружающих
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск: